‘Betapa kucintai Taurat-Mu! Aku merenungkannya sepanjang hari.’ Mazmur 119:97
Salah satu alat paling ampuh yang Tuhan berikan kepada Anda untuk menaklukkan rasa takut dan khawatir adalah menghafal Kitab Suci. Ingatan Anda seperti otot; semakin Anda melatihnya, semakin kuat jadinya. Seneca, guru retorika Romawi kuno, akan mengesankan kelasnya yang berjumlah 200 orang dengan meminta setiap siswa membacakan baris puisi favorit. Dia kemudian akan melafalkan semua 200 baris dari ingatan—dalam urutan terbalik. Santo Agustinus memiliki seorang teman yang dapat melafalkan semua kata-kata penyair Virgil—mundur!
Oke, mungkin orang-orang itu sangat berbakat—tetapi ada banyak hal yang sebagian besar dari kita juga dapat melafalkan dari ingatan. Hal-hal seperti ulang tahun dan hari jadi, alamat, nomor telepon, detail rekening bank, dan kata sandi tertentu. Mereka memiliki dua karakteristik yang sama: kita sering menggunakannya, dan kita membutuhkannya terus-menerus. Dengan kata lain, kita telah menghafalnya karena kita sering menggunakannya, dan kita tidak dapat hidup tanpanya.
Demikian pula, Anda dapat mulai menaklukkan kekhawatiran Anda dengan menghadapinya setiap kali muncul dengan ayat Alkitab yang telah Anda hafal. Ini sangat kuat! Ini efektif! Berhasil! Mengapa? Karena kuasa Tuhan lebih besar dari masalah Anda, dan Firman Tuhan lebih besar dari kekhawatiran Anda. Pahami ini: Tuhan berkomitmen untuk menjaga Firman-Nya. Jadi, ketika Anda mengucapkan kata-kata Alkitab alih-alih kata-kata yang dipenuhi kecemasan, Tuhan bekerja untuk Anda. Dia telah memberi Anda janji ini: ‘Aku siap sedia untuk melaksanakan Firman-Ku.’ (Yer 1:12)
Jadi, jika Anda serius ingin mengatasi stres dan kekhawatiran, mulailah menghafal dan memverbalisasi Firman Tuhan setiap hari.
SoulFood: Yer 28–30, Luk 3:21–38, Maz 95, Ams 14:29–33
Renungan Hari Ini [The Word for Today] is authored by Bob and Debby Gass and published under licence from UCB International Copyright ©
